Terapía de pareja

La terapia de pareja es un proceso que tiene como objetivo mejorar la relación entre dos personas que viven juntas. El objetivo es resolver conflictos, mejorar la comunicación, aumentar la intimidad y fortalecer los vínculos afectivos. La terapia de pareja se realiza con la ayuda de un psicólogo o psiquiatra, que actúa como facilitador y facilitador de la conversación. En lugar de juzgar o tomar partido, el terapeuta les ayuda a expresar sus sentimientos, necesidades y esperanzas de forma respetuosa y constructiva. La duración de la terapia de pareja suele variar en función de las necesidades y objetivos del caso individual. Por lo general, se organizan reuniones semanales o quincenales de aproximadamente una hora para discutir varios aspectos de la relación: comunicación, confianza, respeto, sexualidad, roles, proyectos conjuntos, etc. La terapia matrimonial puede ser útil para las parejas que están pasando por una crisis de relación o divorcio, están luchando con problemas o quieren mejorar su calidad de vida. La terapia de pareja no es una panacea, ni garantiza el éxito de la relación, pero puede ser una herramienta útil para promover el cambio y el crecimiento personal y mutuo.