Desde hace algún tiempo me ha llamado la atención la aparición constante en mis redes soc ...
Españoles con Ansiedad
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Españoles con depresión
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![in-love[1]](https://luismiguelleon.es/wp-content/uploads/2023/03/in-love1.svg "in-love[1]")
Éxito terapia de pareja
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Españoles han sufrido Burn out
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Es importante entender el valor de la terapia psicológica como proceso de cambio.
De igual manera que cuando tenemos un dolor dental, un ibuprofeno puede calmarnos, pero, si no visitamos al dentista no hacemos más que enmascarar un problema -que tarde o temprano tendremos que tratar-, en terapia iniciamos un proceso que abarca mucho más allá de una solución momentánea.
Adquirimos una serie de recursos que nos ayudarán en nuestro día a día y que nos ayudaran a evitar las recaídas.
De igual manera que cuando tenemos un dolor dental, un ibuprofeno puede calmarnos, pero, si no visitamos al dentista no hacemos más que enmascarar un problema -que tarde o temprano tendremos que tratar-, en terapia iniciamos un proceso que abarca mucho más allá de una solución momentánea.
Adquirimos una serie de recursos que nos ayudarán en nuestro día a día y que nos ayudaran a evitar las recaídas.
Luis Miguel León
PSIcólogo general sanitario
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